ライザップのトレーニングは超キツい？経験者の口コミを徹底リサーチ！

ライザップは何となくキツいイメージがありますけど、実際のところ本当にキツいのか気になりますよね。

実は思っているほどキツくないのでは？と思う一方で、想像通りキツくて過酷なのかも・・と不安も感じます(>_<)

ということで、今回はライザップのトレーニングがどれくらいキツいのか、会員の口コミを元に分析してきたいと思います！

⇒ライザップの公式サイトへ

ライザップのトレーニングはどれくらいキツい？

早速、会員の口コミをリサーチした結果↓↓

ライザップのトレーニングは間違いなくキツいけど挫折するほどではない！

と判明しました。

ライザップに通っていない人たちは「ライザップ＝キツい」みたいな印象を持っていて、それを理由に行っていない人も多かったですが、実際に通う会員の口コミを見ると、周りが言っているほど辛そうにしてる人はいなかったんですよね。

ただ、トレーニングがキツいって言ってる人は割といて、他のパーソナルジムよりもハードルが高いのは間違いなさそうです(^^;)

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ライザップ会員の口コミから分かる！トレーニングはどれほどキツい？

まずはライザップのトレーニングがどれほどキツいのか、会員の口コミを探ってみましょう。

キッチン片付けたらウォーキング行こうっと。ライザップ2日間の筋肉痛がまだ全身きついけど、ウォーキングした方が身体もほぐれそう。

— めぐ＜30kgダイエット挑戦中！ (@30kgMeg) July 26, 2020

全身筋肉痛・・キツそうといえばキツそうですが、ウォーキングができるくらいの体力は残っているようですね。

ライザップの有酸素運動めっちゃきついけど楽しい！！

ストレッチまで頑張る😎😎

— はしこちゃん (@kawaiku_naruyon) April 11, 2021

ライザップは筋トレがキツいイメージがありますが、有酸素運動も割とキツいらしいですね＾＾;

通うことにしたジムが2回だけパーソナルやすくなるからやってくれと言うので今日初回してきたけど、ライザップに比べてかなり楽だったｗきついはきついけど、ライザップみたいにぼたぼた汗かくほどじゃないしインターバルも優しめだった。そんなもん？？わたしが太ってるから優しくしてくれた？？

— みあり (@miary_diet) July 15, 2020

ぽたぽた汗をかくレベル・・これだけでも中々ハードなトレーニングが想像できます。

優しいトレーニングならライザップ以外のパーソナルジムに行った方がいいかも？

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実はライザップはトレーニングよりもキツいものがある？

ということで、ライザップのトレーニングは楽っていうことは無さそうです。

ただ、会員の口コミを見てみると、トレーニング以上に食事制限がキツいと言う声がかなり目立ってましたね＾＾;

#ソレダメ
数十万もかけて
ライザップはきつい！
食事制限がキツイんだよな！
だからリバウンドするんだよw

— お先真っ青 (@osaki_massao) February 17, 2021

ライザップは食事制限がきつい_(┐「ε:)_

— 小倉月奏 (旧アカウント) (@ogurarunon) April 4, 2018

ライザップの食事制限、炭水化物一切取らない、1日に水4L飲む、腹7分目とか結構きついやろ

— ほびー (@Hoobee773) June 4, 2015

さすがにこれはキツい・・ライザップがリバウンドしやすい！っていう話はこのキツい食事制限も関係しているんでしょうね(^^;)

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もしライザップのキツさに耐えられるか不安なら・・

ということで、ライザップは基本的にキツいと思われます(T_T)

正直、口コミを見ればみるほどライザップのキツいトレーニングや食事制限についていけるか心配になりますね。

とりあえず通ってみてあまりにキツいなら30日間全額返金保証を利用するか、あるいは最初からライザップは辞めて他のパーソナルジムを探すか・・

まだまだ検討の余地がありそうですね！