ライザップには体重制限がある?肥満体や普通体型、痩せ型だと通えないのか気になる!

ライザップの広告を見ると太っている人が劇的に痩せている写真ばかりで、「標準体重だと通っちゃダメなのかな?」と思ってしまいますよね。

そこで気になるのが体重制限。

普通の体型や痩せすぎ、太りすぎの人は、果たしてライザップに通えるのか。

少し気になったので先日のカウンセリングで体重制限について聞いてみたところ・・

ライザップに体重制限はある?

結論からお伝えすると、ライザップに体重制限はないそうです(^^)/

肥満体型はもちろん、普通の体型でも痩せ型でも、どんな人でも通えるそうな♪

実際、ライザップ会員には様々な体型の人がいるらしく、それぞれの体型に合わせて適切なトレーニング・食事内容を考案しているそうです。

つまり、ライザップメソッドにかかればどんな人でも素敵ボディに変えられるわけですね。

さすが国内No1パーソナルジム!

⇒早速無料カウンセリングで話を聞いてみる

ただし、高血圧・低血圧の人は制限がかかる可能性があります。

やはり肥満体や太っている人が多いらしい

とはいったものの、やはり会員の多くは元々太り気味(体脂肪25%以上)の人が多いとのこと。

まぁそもそもライザップはダイエットジムなので、当たり前といえば当たり前ですね^^;

男女比に関しては「男性:女性=4:6」くらいの割合らしく、30代~40代の会員さんが多いとのこと。

他のパーソナルジムに比べるとやや年齢層・男性比率が高めかも?

パーソナルジム おすすめ

痩せ型や標準体重の普通体型がライザップに通うと・・

ただ、会員の中には標準の体型や痩せ型の人がボディメイク目的で通っている場合も少なくないそうです。

そして、そういった人達は脂肪を絞る必要がないので、太り気味の人よりも通う期間が少なく済むかもしれません。

というのも、ライザップには以下の3つの期間に区切られているらしいんですけど、

  1. シェイプアップ期:体脂肪を落とす
  2. スタイルデザイン期:見た目を整える時期
  3. マネジメント期:体型維持の時期

普通の体型や痩せ型の人はシェイプアップ期をやる必要がなくて、最初からスタイルデザイン期に入れるらしいんですね。

もちろん、目標の体型や現状の体型によって個人差はあるとは思いますが、普通の体型や痩せ型の人は太っている人よりもコストをかけずに済みそうですね。羨ましい・・。

普通体型と痩せ型なら糖質制限は避けられるかも!

さらに言うと、普通の体型や痩せ型の人は厳しい糖質制限を強いられる可能性も低そうです。

というのも、糖質制限はシェイプアップ期に一時的にやるだけで、スタイルデザイン期はそこまで厳しい食事制限を課されないらしいんですよ。

一般的に、ライザップ=糖質制限のイメージが根強いですが、あくまでそれはダイエットの一過程に過ぎないってことですね(^o^)

なので、普通の体型や痩せ型の人はそこまで糖質制限を恐れる必要はなさそう。いいなぁ。

ライザップ 食事制限 きつい

痩せている人や普通の体型の人が痩せづらいのは当たり前

よく「痩せている人は痩せづらい」という話を聞きますが、ライザップに通っても同じことだそうです。

というのも、1ヶ月に落としていいのは体重の3%までっていうのが通説らしく、これ以上減らそうとすると体にあまり良くないだとか。

これはライザップだろうとライザップ以外のパーソナルジムだろうと変わらないので、別にライザップに限った話ではありませんね。

ライザップ以外 おすすめ,パーソナルトレーニング ライザップ以外

むしろ、ライザップのスタイルデザイン期は体重よりも見た目に重きを置いていて、体重ばかりに目を向けるのはあまり意味がないらしいです。

結局のところ、綺麗なスタイルが一番ってことですね。

まずは自分の体型を知ることが大切

ということで、ライザップには体重制限はなく、誰でもウェルカムだそうです!

むしろ、痩せ型や普通の体型の人でも見違えるように体が引き締まるそうですし、そこまで長い期間通う必要もないので、気軽に始められるのではないでしょうか♪

まぁ太ってる私はカウンセリングで「まずは体脂肪を落としましょう」とハッキリと言われたので、シェイプアップ期から頑張って始めなきゃなんですけど・・(T_T)

もしかすると、「自分は痩せている」と思ってる人も「実は体脂肪が高くて太り気味だった・・」なんてこともありますので、まずは無料カウンセリングを受けてみるといいかもしれません。

100万円以上する高級体重計で計測るので、自分の本当の体型が分かりますよ(^_^)v

おすすめのパーソナルジムBEST3

Execise Coach – 最先端の設備&格安パーソナルジム!

とにかく安くて質の高いトレーニングをしたいのであれば、低価格・短時間パーソナルジムのExecise Coach(エクササイズコーチ)がおすすめです。

このジムではAI搭載の最先端トレーニング器具を導入しており、1回20分の短時間で効率的なトレーニングができると評判。

しかもパーソナルジムとは思えないほどの低価格を実現しており、圧倒的コスパNo1パーソナルジムです。

ちなみに、今ならそのトレーニングが無料体験ができます!

Chicken Gym- 圧倒的に続けやすくジム初心者に大人気

トレーニングが長続きしない、ダイエットの挫折経験があるならChicken gym(チキンジム)がおすすめです。

このジムでは、豊富なトレーニング・料金プランが用意されており、続きやすいジムとして評判。

事実、会員継続率が97.2%以上と驚異的な数字を誇ります。

また、料金も良心的な価格設定になっていて、トレーニング初心者には最適なジムです。

期間限定のキャンペーンも実施中なので要チェック!

Apple Gym – 総合的に満足度が高く安定感抜群

アップルジムは全体的に評価の高いバランスが取れたパーソナルジム。

ダイエット成果はもちろんのこと、料金やトレーナーへの満足度も高く、口コミ評判も高評価です。

実際、日本で一番有名人が通うパーソナルジムと言われているほど密かに人気を集めているだとか。

全額返金&リバウンド保証もあるので安心して通い始められると思いますよ♪

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

11 − 4 =

error: