パーソナルジム2ヶ月間で何キロ痩せる？高い効果があると思いきや・・

パーソナルジムの料金コースを見てみると「2ヶ月コース」をおすすめしているジムも多いですよね。

実際、「2ヶ月でマイナス○kg！」みたいな広告もよく見かけますし、2ヶ月コースで通っている人も多いようですが、2ヶ月でどれくらい痩せるのでしょうか・・？

パーソナルジムの料金は高額ですし、本当に2ヶ月コースでいいのか慎重に考えたいところです(^^;)

そこで今回はパーソナルジムに2ヶ月通った人の口コミから効果を分析してみました！

目次をパッと確認する

1 パーソナルジムに2ヶ月通ったら何キロ痩せる？
2 パーソナルジムに2ヶ月通った人達の口コミ
3 各パーソナルジムの2ヶ月コースを比較
4 まとめ

パーソナルジムに2ヶ月通ったら何キロ痩せる？

結論からいうと、2ヶ月コースの効果はパーソナルジムによってかなり差が出るようです(^^;)

というのも、3kgしか減らなかった人もいれば、7～10kg減った人もいて、効果の幅があるように見受けられましたね。

ただ、トレーナーさんから聞いた話によると、2ヶ月でマイナス10kgは到達できる数字とのことだったので・・

全てトレーナーさんの腕次第ってことですかね(^^;)

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2022.07.27

パーソナルジムに2ヶ月通った人達の口コミ

ということで、実際にパーソナルジムへ2ヶ月通った人達の口コミを見ていきましょう！

今日は3ヶ月毎のリュープリン
パーソナルトレーニングを頑張って2ヶ月
体重は3キロ落ちて体のラインも変わった
先生、褒めてくれるかなぁとウキウキしながら病院に行ったけど全く気づいてもらえず
私「先生、私3キロ痩せたよ！」
先生「そう？えっ、そう？」
相変わらず興味なし
まだまだ努力が必要だ

— ゆかり (@yukari88800786) November 5, 2019

減量値は3kg程度ですが、見た目は変化しているようですね。元々痩せ型で体が引き締まったってことかな？

パーソナルトレーニング
２ヶ月 16回だん。

結果はこんな感じ。
体重　　　-6.8kg
体脂肪　　-4.0％
ウエスト　-13.5cm
ベンチプレス　＋30kg

緩みがちな年末年始があったり、
自粛期間にかぶったりしたけど、
なかなかの結果。

何より健康と筋トレに目覚めたのが良かった。いざ、次のステップへ！

— Dr.エンジニア(ロギンヌスの竹槍) (@ym_gc) February 6, 2021

この方は成果としては悪くないですね！体重も体脂肪もバランスよく落ちていますし、何より2ヶ月間で健康とトレーニングに目覚めたのは大きな財産。

卒業後にリバウンドする心配もなさそう(^^)

パーソナルトレーニング2ヶ月7kg弱落ちで想像以上の結果にトレーナーさんに「他に比べ断然ストイックさが違った」と褒めてもらったのがとても嬉しかったのでツイートさせてください！

多分ストイックだったんじゃなくて何も考えずに選んで食べられるシンプルな食事の指導が良かったんだと思う😂

— あやにー/加藤あやか (@ayanie_jp) October 30, 2019

マイナス7kg素晴らしい！2ヶ月間ちゃんと通い続けた結果ですね。

きっとトレーナーさんも優秀だったんでしょうね。

各パーソナルジムの2ヶ月コースを比較

ということで、パーソナルジムによって効果はまちまち。

2ヶ月コースはジム選びが重要となりそうなので、2ヶ月でしっかりと成果の出せるパーソナルジムをリサーチし比較した結果がこちら↓↓

各社の2か月コース比較表
比較項目	料金	時間	回数	返金保証	無料体験
エクササイズコーチ	70,400円 8回コース×2	20分	16回	無し	有
リボーンマイセルフ	160,600円～	75分	16回	いつでも残金返金	有
24/7ワークアウト	215,600円	75分	16回	30日以内全額返金	別途料金
エススリー	214,500円	60分	16回	30日間全額返金	無し
ボディーク	215,600円	60分	16回	30日間全額返金	有
ライザップ	327,800円	50分	16回	30日以内全額返金	別途料金