先日、アップルジムのカウンセリングを受けたので体験談をレビュー!
アップルジムは芸能人も御用達の評判のパーソナルジムらしくて、一体どんなトレーナーがいて、雰囲気はどんな感じなのか・・・とても気になりますよね!
ということで、早速今回はカウンセリングの流れと感想をご紹介したいと思います。
目次をパッと確認する
オンラインも可能!まずはカウンセリングの予約を入れる
カウンセリングを受けるためには公式サイトの予約ページから事前予約を入れる必要があります。
アップルジムでは「オンライン」と「来店」のいずれかの形式を選べまして、今回はオンラインカウンセリングを選択。
大半のパーソナルジムが来店形式のカウンセリングしか実施していない中、オンラインカウンセリングを実施しているのは非常に助かりますね。
おかげさまで、すぐに日時調整ができました♪
ちなみに、オンラインなら当日・翌日予約も可能っぽいですよ◎
アップルジムの無料カウンセリングの流れ
それでは、実際にアップルジムのオンラインカウンセリングがどんな流れで行われたかというと・・
- アンケート(口頭)
- 食事のアドバイス
- 料金とアップルジム全般の質疑応答
- 意思確認
といった感じ。全体的にかな~りゆるい雰囲気のカウンセリングでして、計45分ほどかかりました。
口頭でアンケート
まずはトレーナーさんから色々と質問されて、それに1つずつ答えていきます。
- 身長・体重・体脂肪
- 運動経験
- 朝昼晩の食事内容・時間帯
- パン好き?ご飯好き?
- 麺類は食べる?
- お酒はどれくらいの頻度で飲む?
- 嫌いな食べ物
- 目指す体型(筋肉をつけたいか?痩せたいか?など)
などなど。簡単な質問に答えていきます。来店時の用紙アンケートを1つ1つ口頭で答えていくイメージですね。
食事のアドバイス
アンケートの流れで食事のアドバイスをいただけました。
たとえば、パンとご飯だったらどっちの方がいいのか?なぜ麺類は避けた方がいいのか?食事の量は足りてるのか?それとも多すぎるか?などなど。専門的なアドバイスを分かりやすくもらえました(^o^)
ちなみにアップルジムではリバウンドを防ぐために厳しい糖質制限は行わないとのこと。
それでも痩せられるトレーニング・食事法を採用しているそうです!
料金とアップルジムに関する質疑応答
一通りアンケート&食事アドバイスが終わったらアップルジムに関する説明に入ります。
具体的にどんなプランがあって、今ならどんなキャンペーンを行っているのか、料金表を見せてもらえました↓↓
話によると、ローズ会員とプラチナ会員限定で4万円以上お得になるキャンペーンを行っているらしく、他社よりもリーズナブルに始められるとのこと。
確かに他のパーソナルジムを色々とみていますが、こんなにもお得なキャンペーンは始めてみますね。
元々の料金自体も低価格ですし・・・心を動かされますね(>_<)
意思確認
最後に今後の話について。
もし興味が持てたらぜひ来店してもっと詳しく話をさせて欲しいとのことでしたので
私:「他のジムも回ってみて考えたいと思います!」
と答えたら、
トレーナー:「分かりました。ゆっくり考えてみてください^^」
と、無理に話を長引かせたり急かすようなこともなく、無事カウンセリングを終えることができました♪
【感想】カウンセリングから見えたアップルジムの魅力
ということで、アップルジムのカウンセリングを受けて終えての感想を簡単にまとめたいと思います。
トレーナーの物腰が柔らかい
まず最初に良いなっ!って思ったのが、トレーナーさんの人柄。
パーソナルジムのトレーナーって、肉体的にも内面的にもゴリゴリしてるThe・営業マンっぽい人が多いと思うんですけど、今回カウンセリングしてくれたトレーナーさんは人柄が良かった!
もちろん肉体はめちゃくちゃマッチョだったんですけど、しゃべり方は穏やかでしたし、口調も優しかったですね。
実際、強引な勧誘はなくて営業トークもあまり無くて、話を聞きやすかったです!
何より、トレーニングや食事の話になるとすごく楽しそうにしながら喋ってくれて「この人本当にトレーニングが好きなんだろうなぁ」っていうのが伝わりましたね^^
あと笑顔が可愛かったです(>_<)!
トレーナーの実績が凄すぎる
トレーナーさんの魅力は人柄だけではありませんでした。指導者(トレーナー)としての質も非常に高いように思えましたね。
というのも、アップルジムのフィジークと呼ばれるアマチュアボディコンテストに出ているらしくて、東京No1に輝いたトレーナーさんも在籍してるだとか。
つまり、自分でもボディメイクを実践しているガチガチのプロ集団ってことですね!
パーソナルジムの中にはだと知識はあるけど自分は実践していない、頭でっかちトレーナーさんも少なくないようですが、アップルジムはトレーナーの質が非常に高いと見受けられますね。
無理な糖質制限をしない
話によると、アップルジムでは厳しい糖質制限は行わず、徐々に体重を減らしていくスタイルをとっているらしいです。
どうやら、糖質制限でガッと体重を落とすとリバウンドのリスクが高まるからとのこと。
そのため、アップルジムでは無理なく痩せられて、卒業後にリバウンドする人もほとんどいないらしい。理想的な痩せ方ですね(^o^)!
まとめ
以上、アップルジムの無料カウンセリングを受けた感想でした!
トレーナーさんの人柄しかり、料金やキャンペーンの詳細しかり、アップルジムの公式サイトだけでは分からない情報が掴めましたね。
正直、公式サイトを見ただけだと「安いジムだけど名前も知らないし大丈夫かなぁ」と心配してましたが、カウンセリングを受けて印象が変わりましたね!
思わずそのまま入会したくなりましたし、他のパーソナルジムが微妙だったら次はぜひ来店して話を聞きたいと思いました(^o^)
それにしても、オンラインカウンセリングって本当に手軽で良いなぁ・・。
ではまた!
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